Puasa yang ke 5, hari nie saya buat mee udang sebagai hidangan berbuka. Alhamdulillah setelah 5 hari saya berbuka secara sederhana. Perut saya dah boleh terima berbuka dengan air suam tanpa air manis seperti biasa....mengambil air cukup 7-8 gelas pada mulanya amat sukar tapi akhirnya berjaya jugak.
Pengambilan kalori hari ke 5 adalah 1116 kalori. Bersahur seperti biasa oat dengan madu dan segelas milo kosong.
No comments:
Post a Comment