Kalori kuih cara manis

Pagi tadi masa saya nak isi diari TBLC.....dok tercari-cari kalori kuih cara kat food search TBLC. manalah nak ada kan sbb ini bukan laman web malaysia. Sebab itu saya kenalah kira sendiri berapa kalori kuih cara. Ini saya tujukkan cara mengira kalori kuih cara atau kalori kuih-kuih lain.

1.  Mula-mula saya dapatkan kalori bagi setiap bahan-bahan yang saya guna untuk buat kuih cara

Tepung gandum          250gm  =  493 calories

Telur sebijik                               =   83 calories

Santan                          200ml   =  292 calories

Gula pasir                     1 tsp     =  16 calories

2)  Lepas tu saya kira kalori ikut sukatan bahan-bahan sebenar untuk resepi tersebut

75 gm tepung gandum              = 148 kalori

1 biji telur                                    = 83 kalori

50ml santan                               = 73 kalori

100ml air                                    = 0 kalori

2 tsp gula pasir                          = 32 kalori

Jumlah keseluruhan kalori dalam bancuhan tu = 336 kalori

3.  Dengan mengunakan sukatan diatas saya dapat 12 biji kuih cara

336 kalori/12 biji = 28 kalori bagi setiap biji

Jadi sekarang kita dah tahu berapa kalori dalam sebiji kuih cara manis. Ini kalori homemade ye....kalau beli kat pasar ramadhan lebih dari nie sebab gula dibubuh banyak dan minyak dimasukkan dalam bancuhan kuih cara untuk mendapatkan kuih cara yang cantik.